Sağlıklı İlişki
İşte sağlıklı bir ilişki sürdürmenin 5 püf noktası:
1. Sadık olun. Sağlıklı ve mutluluk verici bir ilişkinin temeli bağlılığa
dayanır. Yakınlaşmaktan korktuğunuz için sevdiğinizden uzaklaşmak isteseniz de,
sadakat sayesinde ona bağlı kalırsınız. Sadakat, sorumluluk almak, korkuları
kontrol etmek ve duygusal olarak hazır olmak demektir. Eğer iki taraf da gereken
sadakati gösterirse, sağlıklı bir ilişki için ilk adım atılmış olacaktır.
2. Kişisel sorumluluklar alın: İnsan, olgunlaştıkça kendi sorumluluklarını
öğrenir ve bu sorumluluklar çerçevesinde hareket eder. Ancak bazı sorumluluklar
vardır ki, bunlar başkasına karşıdır. Partnerinizi olduğu gibi kabul edin. Bu
ilişkinin sadece sizin değil, ikinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için
olduğunu unutmayın.
3. Kendinize iyi bakın. Hiç kimsenin sizin mutluluğunuzu ‘sağlamasını’
beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar, ihtiyaçlarını karşılarsanız, ilişkinizin
daha dengeli olmasını sağlarsınız. Partneriniz için her şeyi siz yapmayın.
Unutmayın ki, onun ‘kendisine’ iyi bakmayı öğrenmesi gerekiyor
4. Dürüst olun. Kafanızı karıştıran, sizi üzen konuları, ihtiyaçlarınızı,
isteklerinizi, duygularınızı ve sınırlarınızı dürüstçe ve açık olarak ifade
edin. Doğruları söyleyip söylememe çelişkisine düşmeyin. Doğruları, ilişkinizi
zedelemeyecek biçimde söylemeye dikkat ederseniz, mutlu olursunuz.
5. Kendinize düşen görevi yapın. Sağlıklı ve mutluluk verici bir ilişki çaba
gerektirir. Elinizden geldiği kadar ‘canlı’ yaşamaya çalışın, duygusal
sorunlarınıza çözüm arayın, herşeyi yönetmeye çalışmayın, geçmişinizdeki
sorunlarla yüzleşin ve korkularınızı yenin. Böylece ‘sağlıklı bir ilişki’ için
kapasitenizi arttırmış olacaksınız!
|
|
|
